Tréninkové programy

V průběhu naší spolupráce se věnujeme individuálním potřebám jedince. Současný trend moderních technologií přirozeně vyvolává nedostatek pohybu dětí, které si jej ale ani neuvědomují. Všichni nemohou být reprezentanty, ale každé dítě mělo by alespoň 60 minut odpoledne vykonávat aktivní fyzickou činnost. Ke splnění tohoto cíle bohužel nestačí cesta od školy a ze školy a dvouhodinovka těláku týdně a propařené odpoledne. Proto Dětský instruktor připravil i program pro zvýšení zájmu o sport formou zábavných, nových a netradičních činností i pro ty děti, které nemusí být nutně vrcholovými sportovci. Snad i s malým předsevzetím, aby se již od útlého dětství zvýšilo povědomí o významu zdravého životního stylu a vykonávání fyzických aktivit.

Pokud mají děti svého tréninkového partnera, skupinku, kamaráda nebo tréninkový tým, jsme schopni zajistit kolektivní nebo skupinový trénink. Někdy je potřeba individuálně zabavit děti, nadchnout je, naučit je daný prvek nebo opravit technickou chybu, ale na druhou stranu i sóloví sportovci se musí naučit pravidla kolektivních sportů, seznámit se se základy fair play, tolerovat druhé a lépe se vyrovnají s porážkou v případě, že jsou zvyklí v tréninku bojovat se soupeřem, a ne vždy zvítězit.

Paradoxně pak ale přistupujeme k dětem, které nestojí o výhru, ale dělají sport pro radost. V dnešní době je nesmírně důležité vést děti už v raném věku k pozitivnímu přístupu ke sportu, k aktivnímu životnímu stylu a k netradiční formě trávení volného času. I to „Dětský instruktor“ umí. Má totiž mnoho běžně málo používaných pomůcek a uvědomuje si, že méně je někdy více – neboli někdy je u dětí lepší, aby uměly od každého sportu trochu a samy si hledaly nové a nové směry nebo dělaly sport čistě pro radost, než aby byly v 15 letech vrcholovými sportovci se syndromem vyhoření z důvodu rané specializace a na sport zcela zanevřely.

Multisportovní program

Ne každý z nás je soutěživý individualista a někteří možná ještě zcela neodhalili talent a vrozené predispozice pro konkrétní sport. I na tuto skutečnost se „Dětský instruktor“ umí zaměřit. Pokud nechcete vést děti k závodnímu a vrcholovému sportu, nabízíme tzv. „multisportovní program“ – seznámení se s různými sezónními, případně s vybranými konkrétními sporty, které se buď v něčem doplňují, nebo jsou naopak zcela paradoxní. Sezónním sportováním se rozumí využívání ročního období k jednotlivým sportovním činnostem a k osvojení si nových pohybových dovedností v závislosti na aktuálním počasí nebo třeba jen náladě.

Například na jaře přesunutí aktivit do venkovních prostor, zařazení aerobních činností – běh, in-line, jízda na kole/koloběžce/longboardu apod., v letních měsících osvojení si netradičních vodních aktivit jako je rafting, paddleboarding, seakayaking, jízda na divoké řece apod., na podzim zařazení outdoorových aktivit ve formě zdolávání ferratových cest, skalního lezení, chození na slackline nebo návštěvy lanového centra a v zimě uzavření 4 ročních období aktivitami na sněhu – lyžování, snowboarding, jízda na běžkách či lední bruslení.

Chci trénovat s Dětským instruktorem